பழமையான இந்திய மருத்துவ முறைகளில் மூலிகைத் தாவரங்கள் மிக முக்கியமான இடத்தைப் பெற்றுள்ளன. நமது அன்றாட வாழ்க்கையில் எளிதாகக் கிடைக்கக்கூடிய சில மூலிகைகள், பல்வேறு நோய்களுக்குப் பக்கவிளைவுகள் இல்லாத இயற்கையான தீர்வாக விளங்குகின்றன. அந்த வகையில் குறிப்பிடத்தக்கச் சில மூலிகைகளின் பயன்கள் குறித்து மருத்துவ நிபுணர்கள் விளக்குகின்றனர்.
மூட்டு வலிக்கு மருந்தாகும் பிரண்டை
பிரண்டை ஒரு அற்புதமான மருத்துவத் தாவரமாகும். இதன் தண்டு மற்றும் இலைகள் முதுகுவலி, மூட்டு வலி மற்றும் கழுத்து வலிக்குச் சிறந்த நிவாரணம் அளிக்கின்றன. குறிப்பாக, எலும்பு முறிவுகள் விரைவாகக் கூடவும், ரத்த ஓட்டத்தைச் சீராக்கி இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் பிரண்டை துவையல் பெரிதும் உதவுகிறது.
செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் வெற்றிலை
பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் வெற்றிலை, ஜீரண சக்தியை மேம்படுத்தி வயிற்று வலியைப் போக்குகிறது. இருமல், சளி போன்ற சுவாசப் பிரச்சினைகளுக்கு மருந்தாகப் பயன்படும் இதில், புற்றுநோய் எதிர்ப்புப் பண்புகள் இருப்பதாகவும் நம்பப்படுகிறது.
உணவும் மருந்தும் கலந்த கருவேப்பிலை
தென்னிந்திய சமையலில் மணம் சேர்க்கும் கருவேப்பிலை, ரத்த சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதிலும் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதோடு, சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் சிறந்தது.
சர்வரோக நிவாரணி கற்றாழை
கற்றாழை ஜெல்லானது குடல் புண்கள், தீக்காயங்கள் மற்றும் வெட்டுக் காயங்களுக்குச் சிறந்த மருந்தாகும். சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்கள் மற்றும் உடல்நலப் பானங்கள் தயாரிக்கவும் இது உலகளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் துளசி மற்றும் கற்பூரவல்லி
சுவாசப் பாதையில் ஏற்படும் சளி, இருமல் போன்ற தொல்லைகளுக்குத் துளசியும் கற்பூரவல்லியும் மிகச்சிறந்த கிருமிநாசினியாகச் செயல்படுகின்றன. துளசி மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் தன்மை கொண்டது.
அழகு மற்றும் உடல் பராமரிப்பு
கண் எரிச்சலைக் குறைக்க நந்தியாவட்டை பூக்களும், கூந்தல் வளர்ச்சி மற்றும் மென்மைக்குச் செம்பருத்தியும் பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. காற்றைச் சுத்தப்படுத்தப் புதினா மற்றும் மணி பிளான்ட் போன்ற செடிகள் உதவுகின்றன. வேப்பமரம் ஒரு இயற்கை கிருமிநாசினியாக இருந்து சுற்றுச்சூழலையும் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்கிறது.
இந்த மூலிகைத் தாவரங்களை அன்றாட உணவிலும் வாழ்விலும் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம், பெரும் நோய்களைத் தவிர்த்து ஆரோக்கியமான வாழ்வை மேற்கொள்ள முடியும் என நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.