இருளில் குளிப்பது கண்களுக்கான அழுத்தத்தைக் குறைத்து மூளையை அமைதிப்படுத்துவதால், பதற்றம் குறைந்து நிம்மதியான உறக்கம் வரும் என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
தொடர்ந்து படிக்க இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்