உங்கள் இதயம் உங்களிடம் சொல்லும் முக்கியமான எச்சரிக்கை! இன்று உலக இதய தினம்!

மன அழுத்தம் முதல் உணவு, தூக்கம், உடற்பயிற்சி வரை இதய ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடைய முக்கிய விஷயங்களை மருத்துவர் விளக்கியுள்ளார். அவர் கூறிய ஆலோசனைகள் என்ன? முழு தகவல்களை கீழே படிக்கவும்.