கோடை வெயிலும் டிஜிட்டல் திரைகளும்: கண்களைப் பாதுகாக்க நிபுணர்கள் கூறும் '20-20-20' மந்திரம்!

டிஜிட்டல் திரைகளால் ஏற்படும் கண் சோர்வைத் தவிர்க்க '20-20-20' விதியைப் பின்பற்றுமாறும், கோடை வெப்பத்திலிருந்து கண்களைப் பாதுகாக்கப் போதிய நீர்ச்சத்து மற்றும் சரியான உணவு முறையைக் கையாளுமாறும் மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.