உடல் எடையைக் குறைத்து நரம்பு மண்டலத்தைப் பலப்படுத்தும் மாப்பிள்ளை சம்பா பூண்டு கஞ்சி

அதிகப்படியான சத்துக்கள் கொண்ட மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசியுடன் பூண்டு மற்றும் தேங்காய் பால் சேர்த்து கஞ்சியாகப் பருகி வருவது உடல் எடையைக் குறைப்பதோடு நரம்புத் தளர்ச்சி உள்ளிட்ட பல்வேறு பாதிப்புகளுக்குச் சிறந்த தீர்வாக அமையும்.